Stresse Infantil
16 de dez. de 2020
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Aprender a identificar e lidar de maneira saudável com o estresse é um desafio que todos enfrentamos diariamente, mas, por mais que tal palavra normalmente seja associada a problemas, a realidade é que o estresse nem sempre é negativo. É preciso entender, desde já, que essa é uma das formas que o nosso corpo usa para reagir a tudo que provoca emoçõesintensas. Taisemoçõespodemseromedoeairritação,mastambémaalegria eafelicidade. Explicando deuma forma simples:semprequeprecisamosfazer uma adaptação, onosso organismo reage.O estresse é justamente essa reação que estimula nosso corpo e nos ajuda a superar determinadas exigências do meio ambiente. O grande problema do estresse, portanto, é o excesso. Aí ele passa para o descontrole.
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